ПУБЛИЧНАЯ ОФЕРТА

на предоставление доступа к информационно-методическому цифровому продукту

«Практикум по силовой подготовке для бегунов и триатлетов»

г. Санкт-Петербург, 15 сентября 2026 г.
Настоящая публичная оферта определяет условия предоставления доступа к информационно-методическому цифровому продукту «Практикум по силовой подготовке для бегунов и триатлетов» и является официальным предложением Круглова Максима Алексеевича заключить договор на указанных ниже условиях.

1. Общие положения

1.1. Исполнитель
Круглов Максим Алексеевич, физическое лицо, являющееся плательщиком налога на профессиональный доход (НПД).
ИНН: 332714448617
Место нахождения: Санкт-Петербург, Российская Федерация
Электронная почта: kruglovm111@yandex.ru
Телефон: +7 905 617-68-79
В дальнейшем — «Исполнитель».
1.2. Заказчик
Физическое лицо, приобретающее доступ к Практикуму для личных, семейных, домашних и иных целей, не связанных с осуществлением предпринимательской деятельности.
В дальнейшем — «Заказчик» или «Покупатель».
1.3. Настоящая оферта является публичным предложением Исполнителя заключить договор на условиях, содержащихся в настоящей оферте.
1.4. В соответствии с положениями гражданского законодательства Российской Федерации договор заключается путем акцепта настоящей оферты Заказчиком.1.5. Акцептом настоящей оферты признаётся совершение Заказчиком действий по оплате выбранного тарифа Практикума после ознакомления с настоящей офертой и иной обязательной информацией, размещённой на сайте Исполнителя.1.6. С момента совершения оплаты договор считается заключённым между Исполнителем и Заказчиком на условиях настоящей оферты.

2. Термины и определения

2.1. Сайт — интернет-сайт Исполнителя, на котором размещена информация о Практикуме, его содержании, тарифах, стоимости и условиях приобретения.
2.2. Практикум — информационно-методический цифровой продукт «Практикум по силовой подготовке для бегунов и триатлетов».
2.3. Практикум представляет собой информационно-методический цифровой продукт, содержащий авторские материалы по силовой подготовке, упражнения, тренировочные комплексы, видеоматериалы, методические материалы и иные материалы, указанные в описании соответствующего тарифа.
2.4. Материалы Практикума — созданные Исполнителем либо правомерно используемые им информационные, текстовые, графические, аудио-, видео- и иные материалы, входящие в состав Практикума.
2.5. Telegram-канал — закрытый канал в мессенджере Telegram, посредством которого Заказчику предоставляется доступ к соответствующим Материалам Практикума.
2.6. Тариф — определённый набор Материалов Практикума и срок предоставления доступа к ним, выбранный Заказчиком при оформлении заказа.

3. Предмет договора

3.1. Исполнитель предоставляет Заказчику доступ к Материалам Практикума на условиях и в пределах, установленных настоящей офертой и выбранным Заказчиком тарифом.
3.2. В состав отношений между Исполнителем и Заказчиком входит:

• предоставление доступа к соответствующим Материалам Практикума;
• предоставление возможности ознакомиться с материалами в течение установленного срока;
• предоставление Заказчику ограниченного неисключительного права использования авторских материалов исключительно для личных целей в пределах, предусмотренных настоящей офертой.

3.3. Приобретение Практикума не является приобретением исключительных прав на содержащиеся в нём произведения, видеоматериалы, изображения, тексты, графические материалы, методические материалы, тренировочные комплексы и иные результаты интеллектуальной деятельности.
3.4. Исключительные права на Материалы Практикума сохраняются за их соответствующими правообладателями.
3.5. Заказчику предоставляется неисключительное право использования Материалов Практикума исключительно для личных, некоммерческих целей.
3.6. Предоставленное право использования не включает право:

• передавать Материалы Практикума третьим лицам;
• продавать, перепродавать или распространять Материалы Практикума;
• публиковать Материалы Практикума полностью или частично в открытом доступе;
• размещать Материалы Практикума на сторонних сайтах, каналах, платформах, форумах, в социальных сетях и мессенджерах;
• предоставлять третьим лицам доступ к закрытым Telegram-каналам;
• копировать и распространять видеоматериалы, изображения, тексты и иные материалы Практикума в коммерческих целях;
• использовать Материалы Практикума для создания собственного платного курса, практикума, тренинга или иного коммерческого продукта;
• выдавать Материалы Практикума за собственные;
• осуществлять иные способы использования, не предусмотренные настоящей офертой.

3.7. Доступ к Практикуму предоставляется одному пользователю и предназначен для личного использования Заказчиком.

4. Содержание Практикума

4.1. Тариф «Базовый»
Тариф «Базовый» включает:
1) Базу ОФП и СФП, включающую более 160 упражнений с разборами техники выполнения и 20 готовых тренировочных комплексов.
2) Тесты на мобильность.
3) Утреннюю ежедневную зарядку.
4) Суставную разминку и динамическую растяжку перед бегом.
5) Статическую растяжку после бега.
6) Доступ к закрытому Telegram-каналу «Упражнения | MAXRUN» сроком на 3 месяца.
7) Возможность продления доступа в порядке, предусмотренном настоящей офертой и актуальными условиями, опубликованными на сайте Исполнителя.

4.2. База ОФП и СФП включает, в частности:

• более 160 упражнений с разборами техники выполнения;
• 20 готовых тренировочных комплексов;
• круговые тренировки;
• блоковые тренировки;
• тренировки на мобильность;
• плиометрические тренировки начального, среднего и продвинутого уровня;
• кардио ОФП;
• специальные беговые упражнения (СБУ);
• комплекс «Арсенал бегуна»;
• упражнения для стоп;
• упражнения для коленей;
• иные материалы, размещённые в соответствующем Telegram-канале.

4.3. В состав готовых тренировочных комплексов входят:
1) Круговые тренировки — 3 комплекса, каждый из которых включает 10 упражнений общего характера.
2) Блоковые тренировки — 3 комплекса, каждый из которых включает три блока упражнений регионального характера, направленных на различные мышечные группы и функциональные области.
3) Тренировки на мобильность — 3 комплекса с упражнениями для развития подвижности тазобедренных и плечевых суставов, а также подвижности грудного отдела.
4) Плиометрические тренировки:

• начальный уровень;
• средний уровень;
• продвинутый уровень.

5) Кардио ОФП — комплекс упражнений глобального характера.
6) Специальные беговые упражнения (СБУ).
7) «Арсенал бегуна» — подборка упражнений для физической подготовки бегуна.
8) Упражнения для стоп, в том числе упражнения, направленные на развитие подвижности голеностопного сустава и мышечного контроля стопы.
9) Упражнения для коленей, в том числе упражнения, направленные на развитие силы и контроля мышц нижней конечности.
4.4. Тариф «Платинум»
Тариф «Платинум» включает все материалы тарифа «Базовый», а также:
1) Доступ к закрытому Telegram-каналу «Лекция по силовой подготовке».
2) Записанный вебинар по силовой подготовке.
3) Авторскую памятку «Травмы бегунов: диагностика и решение».
4) Авторскую памятку «Конституция здорового питания»
5) Доступ ко всем предусмотренным тарифом материалам сроком на 6 месяцев.

5. Вебинар по силовой подготовке

5.1. Вебинар является записанным информационно-методическим материалом.
5.2. В рамках вебинара рассматриваются, в частности:

• задачи и структура силовой подготовки;
• влияние силовой подготовки на физическую работоспособность и показатели выносливости;
• цели и задачи общей физической подготовки (ОФП);
• условия, необходимые для прогресса;
• режимы выполнения силовых упражнений;
• содержание и структура специальной физической подготовки (СФП);
• силовые упражнения с отягощениями;
• плиометрика;
• взрывные прыжковые упражнения;
• специальные беговые упражнения;
• круговые тренировки;
• принципы прогрессии тренировочной нагрузки;
• периодизация силовых тренировок;
• объём и интенсивность силовых тренировок;
• сочетание и последовательность различных видов силовой подготовки.

5.3. Содержание вебинара является авторским информационно-методическим материалом Исполнителя и не является индивидуальной тренировочной программой Заказчика.

6. Дополнительные материалы тарифа «Платинум»

6.1. В состав тарифа «Платинум» могут входить дополнительные авторские материалы:

• расширенная памятка «Травмы бегунов: диагностика и решение»;
• памятка «Конституция здорового питания»;
• электронная библиотека бегуна.

6.2. Электронная библиотека бегуна может содержать ссылки на электронные материалы, размещённые на сторонних ресурсах.
6.3. Исполнитель предоставляет доступ только к тем материалам электронной библиотеки, которые Исполнитель вправе распространять или к которым вправе предоставлять доступ.
6.4. Если отдельный материал электронной библиотеки становится недоступным по причинам, не зависящим от Исполнителя, в том числе вследствие изменения условий работы стороннего ресурса или требований правообладателя, это не означает прекращения доступа к остальным материалам Практикума.

7. Порядок предоставления доступа

7.1. После успешной оплаты выбранного тарифа Исполнитель предоставляет Заказчику доступ к соответствующему Telegram-каналу.
7.2. Доступ предоставляется посредством ссылки-приглашения либо иным техническим способом, позволяющим Заказчику присоединиться к соответствующему закрытому Telegram-каналу.
7.3. Для тарифа «Базовый» предоставляется доступ к Telegram-каналу «Упражнения | MAXRUN» сроком на 3 месяца.
7.4. Для тарифа «Платинум» предоставляется доступ:

• к Telegram-каналу «Упражнения | MAXRUN»;
• к Telegram-каналу «Лекция по силовой подготовке»;

сроком на 6 месяцев.
7.5. Срок доступа начинает исчисляться с момента фактического предоставления Заказчику доступа к соответствующему Telegram-каналу.
7.6. Если Заказчик не воспользовался предоставленной ссылкой-приглашением, это само по себе не означает, что доступ не был предоставлен.
7.7. Заказчик обязан обеспечить наличие у него действующего аккаунта Telegram и технической возможности пользоваться Telegram.
7.8. Исполнитель не несёт ответственности за невозможность использования Telegram, вызванную техническими ограничениями, блокировками, изменением работы Telegram, действиями самого Заказчика или иными обстоятельствами, находящимися вне разумного контроля Исполнителя.

8. Стоимость Практикума и порядок оплаты

8.1. Стоимость тарифа «Базовый» составляет: 2 990 российских рублей.
8.2. Стоимость тарифа «Платинум» составляет: 3 990 российских рублей.
8.3. Актуальная стоимость соответствующего тарифа указывается на Сайте Исполнителя непосредственно перед оформлением заказа.
8.4. Оплата осуществляется посредством платёжного сервиса, доступного на Сайте.
8.5. Договор считается заключённым после успешного проведения оплаты выбранного тарифа.
8.6. Исполнитель вправе изменять стоимость Практикума и отдельных тарифов в отношении будущих заказов. Изменение стоимости не распространяется на уже оплаченные Заказчиком заказы.
8.7. Исполнитель, являясь плательщиком налога на профессиональный доход, формирует чек в соответствии с законодательством Российской Федерации и обеспечивает его передачу Заказчику.

9. Продление доступа

9.1. После окончания первоначального срока доступа Заказчик может приобрести продление доступа при наличии соответствующего предложения на Сайте.
9.2. Планируемая стоимость продления составляет 299 рублей за один месяц доступа.
9.3. Продление доступа оплачивается отдельно и не является автоматическим продлением первоначального заказа.
9.4. Для каждого приобретённого периода продления действует срок доступа, указанный при его приобретении.
9.5. В случае изменения стоимости продления новая стоимость применяется только к новым заказам на продление и не изменяет стоимость уже оплаченного периода.

10. Интеллектуальные права

10.1. Все исключительные права на созданные Исполнителем Материалы Практикума принадлежат Исполнителю, если иное прямо не указано в соответствующем материале.
10.2. Приобретение Практикума не означает отчуждения исключительных прав на Материалы Практикума.
10.3. Заказчику предоставляется ограниченное неисключительное право использовать Материалы Практикума исключительно для личных некоммерческих целей в течение срока действия предоставленного доступа.
10.4. Территория использования Материалов Практикума — весь мир, поскольку доступ к цифровым материалам осуществляется через информационно-телекоммуникационную сеть «Интернет».
10.5. Срок предоставления права использования соответствует сроку оплаченного доступа к соответствующему тарифу.
10.6. Заказчику запрещается:

• копировать Материалы Практикума с целью их передачи третьим лицам;
• распространять Материалы Практикума;
• публиковать их в открытом доступе;
• размещать их в иных Telegram-каналах и группах;
• продавать или передавать доступ к Практикуму;
• передавать ссылку-приглашение в закрытые Telegram-каналы третьим лицам;
• использовать материалы для создания собственных коммерческих продуктов без письменного разрешения правообладателя.

10.7. В случае выявления передачи доступа третьим лицам или распространения Материалов Практикума Исполнитель вправе ограничить или прекратить доступ к закрытому Telegram-каналу в отношении нарушителя без предоставления нового доступа третьим лицам.
10.8. Прекращение доступа в связи с нарушением Заказчиком условий использования Материалов Практикума не лишает Исполнителя права требовать возмещения причинённых нарушением убытков и применять иные предусмотренные законодательством способы защиты исключительных прав.

11. Информационный и физкультурно-оздоровительный характер Практикума

11.1. Материалы Практикума носят информационно-методический и физкультурно-оздоровительный характер.
11.2. Материалы Практикума не являются медицинской услугой, медицинской рекомендацией или способом диагностики и лечения заболеваний.
11.3. Практикум не предназначен для постановки диагноза, назначения лечения или замены консультации врача, медицинского специалиста либо иного квалифицированного специалиста.
11.4. Перед началом выполнения упражнений Заказчику необходимо самостоятельно учитывать состояние своего здоровья, уровень физической подготовки, индивидуальные ограничения и противопоказания.
11.5. При наличии заболеваний, травм, болевого синдрома, ограничений по физической нагрузке либо иных состояний, которые могут влиять на безопасность выполнения физических упражнений, рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.
11.6. Решение о возможности выполнения конкретного упражнения, тренировочного комплекса или иной физической нагрузки Заказчик принимает самостоятельно.
11.7. Исполнитель не гарантирует достижение конкретного спортивного результата, снижения риска получения травмы, избавления от боли, лечения заболевания или достижения иного индивидуального результата.

12. Отказ от договора и возврат денежных средств

12.1. Заказчик вправе отказаться от исполнения договора в порядке и на условиях, предусмотренных законодательством Российской Федерации.
12.2. Условие об отказе от договора не может толковаться как ограничение предусмотренных законом прав Заказчика.
12.3. До предоставления Заказчику доступа к Материалам Практикума Заказчик вправе обратиться к Исполнителю с требованием об отказе от договора и возврате денежных средств.
12.4. Если доступ к Материалам Практикума ещё не был предоставлен, Исполнитель возвращает Заказчику уплаченную сумму в полном объёме, за исключением случаев, когда законодательством Российской Федерации предусмотрено иное.
12.5. После предоставления доступа Заказчик также вправе отказаться от дальнейшего исполнения договора.
12.6. При таком отказе размер возвращаемой суммы определяется с учётом фактически предоставленного Заказчику доступа и фактически исполненной Исполнителем части обязательств.
12.7. Для определения суммы возврата Исполнитель учитывает:

• дату и время предоставления доступа;
• срок оплаченного доступа;
• фактический период, в течение которого доступ был предоставлен;
• состав предоставленного Заказчику тарифа;
• фактически предоставленные цифровые материалы;
• иные фактически понесённые и документально подтверждаемые расходы Исполнителя, связанные с исполнением конкретного договора, если их возмещение допускается законом.

12.8. Если Заказчик отказался от договора после предоставления доступа, Исполнитель вправе удержать стоимость фактически предоставленного периода доступа и иных фактически исполненных обязательств, а оставшуюся сумму вернуть Заказчику.
12.9. В качестве расчётного способа определения стоимости фактически предоставленного доступа может использоваться пропорциональный расчёт исходя из стоимости оплаченного периода доступа и количества дней оплаченного периода, если такой расчёт соответствует фактическому характеру предоставления доступа.
12.10. Пример расчёта:
Если тариф предусматривает доступ сроком 3 месяца, стоимость тарифа составляет 3 000 рублей, а Заказчик отказался от договора после 30 дней предоставленного доступа при расчётном периоде 90 дней, стоимость фактически предоставленного периода может быть рассчитана как:
3 000 / 90 × 30 = 1 000 рублей.
При отсутствии иных подлежащих учёту сумм к возврату может быть определено:
3 000 − 1 000 = 2 000 рублей.
12.11. Приведённый пример не ограничивает права Заказчика, предусмотренные законодательством Российской Федерации, и применяется постольку, поскольку соответствующий способ расчёта соответствует характеру фактически оказанной услуги и предоставленного доступа.
12.12. Если Заказчик сообщает об отказе от договора до предоставления доступа, Исполнитель не вправе удерживать стоимость непредоставленного доступа.
12.13. Требование о возврате денежных средств направляется Исполнителю по адресу электронной почты:
kruglovm111@yandex.ru
12.14. В требовании рекомендуется указать:

• ФИО Заказчика;
• дату оплаты;
• выбранный тариф;
• сумму оплаты;
• электронную почту или иные сведения, позволяющие идентифицировать заказ;
• реквизиты для возврата денежных средств, если они необходимы.

12.15. Возврат денежных средств осуществляется тем же способом, которым была произведена оплата, если иной способ не согласован сторонами или не предусмотрен законодательством.
12.16. Срок возврата денежных средств определяется законодательством Российской Федерации и зависит от обстоятельств конкретного требования.
12.17. При возврате денежных средств Исполнитель вправе произвести необходимые действия по корректировке или аннулированию ранее сформированного чека в соответствии с законодательством о налоге на профессиональный доход.

13. Порядок предъявления претензий

13.1. Все обращения, связанные с предоставлением доступа к Практикуму, Заказчик может направлять на электронную почту Исполнителя:
kruglovm111@yandex.ru
13.2. Исполнитель рассматривает обращения Заказчика и принимает необходимые меры в соответствии с законодательством Российской Федерации и условиями настоящей оферты.
13.3. Если Заказчик обнаружил техническую проблему с доступом к Материалам Практикума, ему рекомендуется незамедлительно сообщить об этом Исполнителю.
13.4. При подтверждении технической ошибки, возникшей по вине Исполнителя, Исполнитель принимает разумные меры для восстановления доступа либо предоставляет иной способ доступа к соответствующим материалам.

14. Ответственность сторон

14.1. Стороны несут ответственность в соответствии с законодательством Российской Федерации и настоящей офертой.
14.2. Исполнитель не несёт ответственности за невозможность получения доступа к Практикуму, если такая невозможность вызвана:

• отсутствием у Заказчика подключения к сети Интернет;
• неисправностью оборудования или программного обеспечения Заказчика;
• невозможностью использования Telegram по причинам, не зависящим от Исполнителя;
• действиями третьих лиц;
• блокировкой или ограничением работы сторонних сервисов;
• иными обстоятельствами, не зависящими от Исполнителя.

14.3. Исполнитель не гарантирует, что использование Материалов Практикума приведёт к конкретному спортивному результату.
14.4. Исполнитель не несёт ответственности за последствия самостоятельного выполнения Заказчиком физических упражнений, если такие последствия возникли вследствие нарушения техники безопасности, выполнения упражнений при наличии противопоказаний, игнорирования рекомендаций медицинских специалистов либо иных действий самого Заказчика.
14.5. Положения настоящего раздела не ограничивают ответственность Исполнителя в случаях, когда такое ограничение запрещено законодательством Российской Федерации.

15. Персональные данные

15.1. Для оформления заказа и исполнения договора Исполнитель может обрабатывать персональные данные Заказчика в объёме, необходимом для заключения и исполнения договора.
15.2. Обработка персональных данных осуществляется в соответствии с законодательством Российской Федерации и отдельными документами Исполнителя в области обработки персональных данных.
15.3. До оформления заказа Заказчику предоставляется возможность ознакомиться с Политикой обработки персональных данных.
15.4. Согласие на обработку персональных данных предоставляется Заказчиком в порядке, установленном на Сайте.
15.5. Согласие на получение рекламных и информационных рассылок, если оно требуется, оформляется отдельно и не должно автоматически считаться предоставленным исключительно в связи с приобретением Практикума.

16. Изменение условий оферты

16.1. Исполнитель вправе изменять настоящую оферту.
16.2. Новая редакция оферты вступает в силу с момента её публикации на Сайте, если иной срок не указан в новой редакции.
16.3. Условия оферты в редакции, действовавшей на момент оплаты, применяются к соответствующему заказу Заказчика, если иное не предусмотрено законодательством Российской Федерации.

17. Срок действия договора

17.1. Договор вступает в силу с момента акцепта Заказчиком настоящей оферты.
17.2. В части предоставления доступа к Материалам Практикума договор действует:

• для тарифа «Базовый» — в течение 3 месяцев с момента предоставления доступа;
• для тарифа «Платинум» — в течение 6 месяцев с момента предоставления доступа.

17.3. В части расчётов, интеллектуальных прав, ответственности и иных положений, которые по своей природе сохраняют действие после окончания периода доступа, договор действует до полного исполнения сторонами соответствующих обязательств.

18. Порядок разрешения споров

18.1. Стороны стремятся разрешать возникающие разногласия путём переговоров и направления обращений по электронной почте.
18.2. Если спор не удалось разрешить во внесудебном порядке, он подлежит рассмотрению в соответствии с законодательством Российской Федерации.
18.3. Настоящий раздел не ограничивает предусмотренные законодательством права Заказчика на выбор подсудности.

19. Реквизиты Исполнителя
Круглов Максим Алексеевич
Статус: плательщик налога на профессиональный доход
ИНН: 332714448617
Место нахождения: Санкт-Петербург, Российская Федерация
E-mail: kruglovm111@yandex.ru
Телефон: +7 905 617-68-79

20. Заключительные положения

20.1. Заказывая Практикум, Заказчик подтверждает, что:

• ознакомился с описанием Практикума;
• ознакомился с выбранным тарифом и его стоимостью;
• ознакомился с настоящей публичной офертой;
• ознакомился с Политикой обработки персональных данных;
• понимает порядок предоставления доступа;
• понимает срок действия доступа;
• понимает информационно-методический и физкультурно-оздоровительный характер Материалов Практикума;
• осознаёт, что Материалы Практикума не являются медицинской услугой, медицинской рекомендацией либо способом диагностики и лечения заболеваний.

20.2. Оплата выбранного тарифа означает полное и безоговорочное принятие Заказчиком условий настоящей публичной оферты.
20.3. Если отдельное положение настоящей оферты будет признано недействительным или неприменимым, это не влечёт недействительность остальных положений оферты.

Исполнитель:
Круглов Максим Алексеевич
Статус:
Плательщик налога на профессиональный доход (самозанятый)
ИНН:
332714448617
Город:
Санкт-Петербург
Телефон:
+7 905 617-68-79
E-mail:
kruglovm111@yandex.ru
Сайт:
https://max-run.ru